David-Rochetti
Sophrologie-Naturopathie-Formation
Président Santé Mieux-Être Normandie
Centre de santé
Je propose un accompagnement bienveillant et à l'écoute des besoins de chacun.
Je vous invite à venir me rencontrer au Centre de santé de Guichainville (à proximité d'Évreux) dans un espace propice à la détente et à la relaxation où cohabitent professionnels de santé.
À proximité de carrefour Évreux et de toute la zone commerciale. Le pôle médical est accessible et doté d'un grand parking gratuit.
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David Rochetti
Je suis ravi de vous accueillir sur mon site Internet.
En qualité de sophrologue et naturopathe je me propose de vous guider vers tous les bienfaits que peuvent apporter ces pratiques.
Bon, à savoir ! De plus en plus de mutuelles remboursent les services que je propose.
Bon, à savoir ! De plus en plus de mutuelles remboursent les services que je propose.
Je fournis systématiquement une facture.
N'hésitez pas à vous rapprocher de votre mutuelle pour savoir si vous pouvez bénéficier d'une part remboursée.
La sophrologie
Les bienfaits de la sophrologie
La sophrologie offre de nombreux bienfaits pour le bien-être physique et mental. Voici une liste des principaux avantages de la pratique de la sophrologie :
Gestion du Stress et de l'Anxiété : La sophrologie enseigne des techniques de relaxation qui aident à réduire le stress, l'anxiété et les tensions
Amélioration de la Concentration : Les exercices de sophrologie favorisent la concentration, ce qui peut être particulièrement utile pour les étudiants et les professionnels
Gestion des Émotions : La sophrologie apprend à reconnaître, accepter et gérer les émotions, contribuant ainsi à une meilleure stabilité émotionnelle.
Renforcement de la Confiance en Soi : Elle renforce l'estime de soi et la confiance en ses capacités, aidant les individus à aborder les défis de manière plus positive
Amélioration du Sommeil : La pratique de la sophrologie peut améliorer la qualité du sommeil en favorisant la détente et en réduisant les insomnies.
Gestion de la Douleur : La sophrologie peut aider à soulager la douleur chronique ou aiguë en enseignant des techniques de gestion de la douleur
Préparation aux Examens ou aux Événements Importants : Les techniques de sophrologie peuvent aider à se préparer mentalement à des examens, des présentations ou d'autres événements importants.
Stimulation de la Créativité : La sophrologie peut stimuler la créativité en encourageant la pensée positive et la visualisation.
Gestion du Poids et de l'Alimentation : Elle peut aider à développer une relation plus saine avec la nourriture et à maintenir un poids équilibré.
Amélioration des Relations Interpersonnelles : La sophrologie favorise la communication et la compréhension mutuelle, améliorant ainsi les relations avec les autres.
Réduction des Symptômes de l'Insomnie et des Troubles du Sommeil : Les techniques de relaxation sophrologiques peuvent contribuer à améliorer le sommeil en réduisant les troubles du sommeil.
Renforcement de la Résilience : La sophrologie aide à développer la résilience face aux défis et aux épreuves de la vie.
Amélioration de la Performance Sportive et Artistique : Les sportifs et les artistes utilisent la sophrologie pour optimiser leurs performances et gérer la pression.
Promotion du Bien-être Général : La sophrologie contribue à favoriser un état de bien-être général en apportant équilibre et harmonie dans la vie quotidienne.
Ces bienfaits sont le résultat de la pratique régulière de la sophrologie. Elle offre des outils et des techniques pour favoriser la détente, l'harmonie intérieure et le développement personnel. Elle peut être adaptée à divers besoins et situations, ce qui en fait une approche polyvalente pour améliorer la qualité de vie.
Gestion du Stress et de l'Anxiété : La sophrologie enseigne des techniques de relaxation qui aident à réduire le stress, l'anxiété et les tensions
Amélioration de la Concentration : Les exercices de sophrologie favorisent la concentration, ce qui peut être particulièrement utile pour les étudiants et les professionnels
Gestion des Émotions : La sophrologie apprend à reconnaître, accepter et gérer les émotions, contribuant ainsi à une meilleure stabilité émotionnelle.
Renforcement de la Confiance en Soi : Elle renforce l'estime de soi et la confiance en ses capacités, aidant les individus à aborder les défis de manière plus positive
Amélioration du Sommeil : La pratique de la sophrologie peut améliorer la qualité du sommeil en favorisant la détente et en réduisant les insomnies.
Gestion de la Douleur : La sophrologie peut aider à soulager la douleur chronique ou aiguë en enseignant des techniques de gestion de la douleur
Préparation aux Examens ou aux Événements Importants : Les techniques de sophrologie peuvent aider à se préparer mentalement à des examens, des présentations ou d'autres événements importants.
Stimulation de la Créativité : La sophrologie peut stimuler la créativité en encourageant la pensée positive et la visualisation.
Gestion du Poids et de l'Alimentation : Elle peut aider à développer une relation plus saine avec la nourriture et à maintenir un poids équilibré.
Amélioration des Relations Interpersonnelles : La sophrologie favorise la communication et la compréhension mutuelle, améliorant ainsi les relations avec les autres.
Réduction des Symptômes de l'Insomnie et des Troubles du Sommeil : Les techniques de relaxation sophrologiques peuvent contribuer à améliorer le sommeil en réduisant les troubles du sommeil.
Renforcement de la Résilience : La sophrologie aide à développer la résilience face aux défis et aux épreuves de la vie.
Amélioration de la Performance Sportive et Artistique : Les sportifs et les artistes utilisent la sophrologie pour optimiser leurs performances et gérer la pression.
Promotion du Bien-être Général : La sophrologie contribue à favoriser un état de bien-être général en apportant équilibre et harmonie dans la vie quotidienne.
Ces bienfaits sont le résultat de la pratique régulière de la sophrologie. Elle offre des outils et des techniques pour favoriser la détente, l'harmonie intérieure et le développement personnel. Elle peut être adaptée à divers besoins et situations, ce qui en fait une approche polyvalente pour améliorer la qualité de vie.
Ne prenez pas à la légère les plus petits actes
de bonté. Les gouttes d'eau en s'ajoutant
remplissent une immense jarre.
Patrül Rinpoché
Celui qui croit en lui-même n'a pas besoin de
convaincre les autres. Celui qui est heureux
avec lui-même n'a pas besoin de l'approbation
des autres. Celui qui s'accepte lui-même, le
monde entier l'acceptera.
Lao-Tseu
Formations
Formateur sophrologue pour les entreprises
La sophrologie en entreprise participe au développement personnel et professionnel. Cette discipline permet aux salariés d'exploiter leur potentiel en les aidant à améliorer leurs performances et leur gestion du stress.
Cette technique améliore la qualité de vie au travail, elle est efficace dans la prévention des burn-outs et des risques psychosociaux.
Cette technique améliore la qualité de vie au travail, elle est efficace dans la prévention des burn-outs et des risques psychosociaux.
