David-Rochetti
Sophrologie-Naturopathie-Formation
Président Santé Mieux-Être Évreux
Centre de santé
Je propose un accompagnement bienveillant et à l'écoute des besoins de chacun.
Je vous invite à venir me rencontrer au Centre de santé de Guichainville (à proximité d'Évreux) dans un espace propice à la détente et à la relaxation où cohabitent professionnels de santé.
À proximité de carrefour Évreux et de toute la zone commerciale. Le pôle médical est accessible et doté d'un grand parking gratuit.
ACCUEIL
David Rochetti
Je suis ravi de vous accueillir sur mon site Internet.
En qualité de sophrologue et naturopathe je me propose de vous guider vers tous les bienfaits que peuvent apporter ces pratiques.
Bon, à savoir ! De plus en plus de mutuelles remboursent les services que je propose.
Bon, à savoir ! De plus en plus de mutuelles remboursent les services que je propose.
Je fournis systématiquement une facture.
N'hésitez pas à vous rapprocher de votre mutuelle pour savoir si vous pouvez bénéficier d'une part remboursée.
La sophrologie
Les bienfaits de la sophrologie
La sophrologie offre de nombreux bienfaits pour le bien-être physique et mental. Voici une liste des principaux avantages de la pratique de la sophrologie :
Gestion du Stress et de l'Anxiété : La sophrologie enseigne des techniques de relaxation qui aident à réduire le stress, l'anxiété et les tensions
Amélioration de la Concentration : Les exercices de sophrologie favorisent la concentration, ce qui peut être particulièrement utile pour les étudiants et les professionnels
Gestion des Émotions : La sophrologie apprend à reconnaître, accepter et gérer les émotions, contribuant ainsi à une meilleure stabilité émotionnelle.
Renforcement de la Confiance en Soi : Elle renforce l'estime de soi et la confiance en ses capacités, aidant les individus à aborder les défis de manière plus positive
Amélioration du Sommeil : La pratique de la sophrologie peut améliorer la qualité du sommeil en favorisant la détente et en réduisant les insomnies.
Gestion de la Douleur : La sophrologie peut aider à soulager la douleur chronique ou aiguë en enseignant des techniques de gestion de la douleur
Préparation aux Examens ou aux Événements Importants : Les techniques de sophrologie peuvent aider à se préparer mentalement à des examens, des présentations ou d'autres événements importants.
Stimulation de la Créativité : La sophrologie peut stimuler la créativité en encourageant la pensée positive et la visualisation.
Gestion du Poids et de l'Alimentation : Elle peut aider à développer une relation plus saine avec la nourriture et à maintenir un poids équilibré.
Amélioration des Relations Interpersonnelles : La sophrologie favorise la communication et la compréhension mutuelle, améliorant ainsi les relations avec les autres.
Réduction des Symptômes de l'Insomnie et des Troubles du Sommeil : Les techniques de relaxation sophrologiques peuvent contribuer à améliorer le sommeil en réduisant les troubles du sommeil.
Renforcement de la Résilience : La sophrologie aide à développer la résilience face aux défis et aux épreuves de la vie.
Amélioration de la Performance Sportive et Artistique : Les sportifs et les artistes utilisent la sophrologie pour optimiser leurs performances et gérer la pression.
Promotion du Bien-être Général : La sophrologie contribue à favoriser un état de bien-être général en apportant équilibre et harmonie dans la vie quotidienne.
Ces bienfaits sont le résultat de la pratique régulière de la sophrologie. Elle offre des outils et des techniques pour favoriser la détente, l'harmonie intérieure et le développement personnel. Elle peut être adaptée à divers besoins et situations, ce qui en fait une approche polyvalente pour améliorer la qualité de vie.
Gestion du Stress et de l'Anxiété : La sophrologie enseigne des techniques de relaxation qui aident à réduire le stress, l'anxiété et les tensions
Amélioration de la Concentration : Les exercices de sophrologie favorisent la concentration, ce qui peut être particulièrement utile pour les étudiants et les professionnels
Gestion des Émotions : La sophrologie apprend à reconnaître, accepter et gérer les émotions, contribuant ainsi à une meilleure stabilité émotionnelle.
Renforcement de la Confiance en Soi : Elle renforce l'estime de soi et la confiance en ses capacités, aidant les individus à aborder les défis de manière plus positive
Amélioration du Sommeil : La pratique de la sophrologie peut améliorer la qualité du sommeil en favorisant la détente et en réduisant les insomnies.
Gestion de la Douleur : La sophrologie peut aider à soulager la douleur chronique ou aiguë en enseignant des techniques de gestion de la douleur
Préparation aux Examens ou aux Événements Importants : Les techniques de sophrologie peuvent aider à se préparer mentalement à des examens, des présentations ou d'autres événements importants.
Stimulation de la Créativité : La sophrologie peut stimuler la créativité en encourageant la pensée positive et la visualisation.
Gestion du Poids et de l'Alimentation : Elle peut aider à développer une relation plus saine avec la nourriture et à maintenir un poids équilibré.
Amélioration des Relations Interpersonnelles : La sophrologie favorise la communication et la compréhension mutuelle, améliorant ainsi les relations avec les autres.
Réduction des Symptômes de l'Insomnie et des Troubles du Sommeil : Les techniques de relaxation sophrologiques peuvent contribuer à améliorer le sommeil en réduisant les troubles du sommeil.
Renforcement de la Résilience : La sophrologie aide à développer la résilience face aux défis et aux épreuves de la vie.
Amélioration de la Performance Sportive et Artistique : Les sportifs et les artistes utilisent la sophrologie pour optimiser leurs performances et gérer la pression.
Promotion du Bien-être Général : La sophrologie contribue à favoriser un état de bien-être général en apportant équilibre et harmonie dans la vie quotidienne.
Ces bienfaits sont le résultat de la pratique régulière de la sophrologie. Elle offre des outils et des techniques pour favoriser la détente, l'harmonie intérieure et le développement personnel. Elle peut être adaptée à divers besoins et situations, ce qui en fait une approche polyvalente pour améliorer la qualité de vie.
Ne prenez pas à la légère les plus petits actes
de bonté. Les gouttes d'eau en s'ajoutant
remplissent une immense jarre.
Patrül Rinpoché
La naturopathie
Les bienfaits de la naturopathie
La naturopathie est une approche de la santé holistique qui se concentre sur la promotion du bien-être et la prévention des maladies en utilisant des méthodes naturelles. Voici quelques-uns des bienfaits de la naturopathie :
Promotion de la Santé Globale : La naturopathie vise à équilibrer le corps, l'esprit et l'âme pour favoriser la santé globale.
Prévention des Maladies : Elle se concentre sur la prévention des maladies en identifiant les déséquilibres avant qu'ils ne se transforment en problèmes de santé majeurs.
Gestion du Stress : Les naturopathes utilisent des techniques de gestion du stress, telles que la méditation, la respiration profonde et la relaxation, pour favoriser l'équilibre émotionnel.
Alimentation Saine : La naturopathie met l'accent sur une alimentation équilibrée et nutritive pour maintenir la santé et prévenir les maladies liées à l'alimentation.
Supplémentation Nutritionnelle : L'utilisation de compléments alimentaires pour corriger les carences nutritionnelles et soutenir la santé.
Détoxification : La naturopathie encourage le processus de détoxification naturelle du corps pour éliminer les toxines et favoriser la santé.
Soutien au Système Immunitaire : Les naturopathes proposent des approches naturelles pour renforcer le système immunitaire et prévenir les infections.
Gestion du Poids : La naturopathie aide à maintenir un poids équilibré en identifiant les causes sous-jacentes des problèmes de poids.
Santé Digestive : Elle se penche sur la santé digestive en identifiant et en traitant les troubles tels que le syndrome de l'intestin irritable.
Santé Cardiovasculaire : La naturopathie propose des approches naturelles pour réduire les risques de maladies cardiovasculaires, telles que l'hypertension et l'hypercholestérolémie.
Bien-être Mental : Elle inclut des techniques de gestion du stress et de soutien émotionnel pour favoriser l'équilibre mental.
Santé de la Peau : La naturopathie propose des approches naturelles pour améliorer la santé de la peau et traiter des problèmes cutanés tels que l'acné.
Promotion du Sommeil : L'utilisation de méthodes naturelles pour améliorer la qualité du sommeil et lutter contre l'insomnie.
Gestion de la Douleur : La naturopathie peut aider à atténuer la douleur chronique par des méthodes naturelles telles que l'acupuncture ou la phytothérapie.
Santé Hormonale : Elle se penche sur les déséquilibres hormonaux et propose des approches naturelles pour les rééquilibrer.
La naturopathie s'adapte aux besoins individuels de chaque personne, en cherchant à identifier et à traiter les causes sous-jacentes des problèmes de santé. Elle promeut une approche globale de la santé en mettant l'accent sur la prévention et l'autonomisation des individus pour prendre en charge leur propre bien-être.
Celui qui croit en lui-même n'a pas besoin de
convaincre les autres. Celui qui est heureux
avec lui-même n'a pas besoin de l'approbation
des autres. Celui qui s'accepte lui-même, le
monde entier l'acceptera.
Lao-Tseu
Formations
Formateur sophrologue et naturopathe pour les entreprises
La sophrologie et la naturopathie en entreprise participent au développement personnel et professionnel. Ces disciplines permettent aux salariés d'exploiter leur potentiel en les aidant à améliorer leurs performances et leur gestion du stress.
Ces techniques améliorent la qualité de vie au travail, elles sont efficaces dans la prévention des burn-outs et des risques psychosociaux.
Ces techniques améliorent la qualité de vie au travail, elles sont efficaces dans la prévention des burn-outs et des risques psychosociaux.
